减少拒绝疼痛的4个步骤

女孩投掷和平标志,拒绝站立在她后的人
当我被拒绝时,我质疑每个细节,只会导致更多的痛苦。但是我'我了解到有更好的方式来应对拒绝。

像往常一样,我独自开车到教堂。但是这个星期天我正在参观一个朋友的教堂。当我走进去时,我看到一个女孩附近我的年龄靠近大厅。

我想, 我打赌她也在遇到朋友,但这可能是她的男朋友。漂亮的女孩不是单身.

那天我没有见到她,但我最终我在另一个社交聚会上做了。我们分享了一个完美的简短谈话,让我想要更多。离开那天晚上,我在我的脑海里有一件事 - 了解这个女孩。

我在社交媒体上找到了她,我要求她的号码,我问她是否想和一些朋友一起玩飞盘高尔夫球。她礼貌地拒绝了,解释她计划在那天晚些时候和朋友一起出去玩。

我很快再次尝试过,邀请她到别的东西。再次,礼貌拒绝。

我开始感到绝望。

第二天,她发了文字 - “只是朋友”的文字。她感谢我的邀请,直截了当,然后礼貌地说她不兴趣与我以外的友谊追求任何东西。

谈论拒绝,无论尊重和善意如何。

我做错了什么?我移动太快了吗? 我在询问她的号码时越过一条线吗?我应该等待另一个亲人的会议吗?她认为我令人毛骨悚然吗?我不够好或在她生命中的其他人吗?

我质疑每个细节,只会导致更多的痛苦。但我已经了解到有更好的方式来应对拒绝。以下是减少抑制带来的疼痛的四个步骤。

1.告诉某人

当你在“发生了什么”和“what if”想到,想知道你错了,坐在你附近的人和解释所有细节。不仅仅是你的身边,而且整体的故事。我们的个人视角往往有一个受害者心态,所以带来外面的视角可以帮助提供清晰度和新的洞察力。

2.评估和学习

过去不是一个漂亮的生活地。在朋友面前铺设出来,是时候从过去学习了。有时失败是最好的老师。讨论正确的事情,出了什么问题。如果有一些你做的事情,请从中学习并在下次采取不同的行动。而且还要记住,另一个人可能只是不感兴趣。

3.战斗撒旦的谎言

被拒绝可以让你平躺在你的背上,撒旦将使用任何弱点的时刻让我们同意他的谎言。他低声说道,“你不够好 - 谁能爱你?你永远不会找到爱情。“

战斗这些谎言与上帝的真相一起。 诗篇86:15 指出,上帝以坚定的爱和忠诚在一起。你读过这个吗?坚定。坚定,坚定不移和常数。即使在拒绝中,你也被爱了。 (阅读更多关于这个的“拒绝并不意味着你是不可用的。“)您的价值并不符合某人是否有人看到未来,它来自创造您的人。

4.继续前进

这是最难的部分。通常,是否往复式,迷恋,并击退了一切。迷恋可以让我们梦想金属戒指,姓氏变化和未来的房屋。当那个浪潮崩溃时,你必须用良好的朋友围绕自己,他们会通过鼓励来抬起你的脚。不要孤立自己 - 它只会让你独自一人与你的自我怀疑的想法。 (阅读更多关于这个的“你不是一个人,因为我们都受伤了。“)请记住,生活继续,我们为一个主权的上帝服务,所以相信他。不是,如果,不是什么时候 - 但期间。


被那个女孩拒绝了。但它让我重视我在生命和上帝的人,谁永远不会离开我。

我的朋友和家人直接看到这次拒绝对我来说,是第一个向我保证我的价值并提升我的人。

在我的脑海里轻轻地,我听到了母亲的声音歌唱:

害怕不是,因为我和你在一起;
不要沮丧,因为我是你的上帝;
我会加强你,我会帮助你,
我将秉承我的初步右手。 (isaiah 41:10)

上帝和我们在一起,把我们抱在手里。

你如何处理拒绝?有助于减少疼痛吗?

版权所有2018 John Begeman。版权所有。

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关于作者

John Begeman.
John Begeman.

约翰·贝德曼是一个小镇孩子,他们在2018年夏天被拘捕。他’S南达科他州立大学参加南达科他州立大学,主要在广播新闻中的沟通和较小。他忙于大学,与入学,学院报纸和小学合作。他’S还参与了校园部,领导圣经研究,并帮助组织活动,以与福音在校园内陷入困境。

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